Autor: AleksanderOlekSienkiewicz (page 1 of 4)

Zbilansowana dieta informacyjna na czas z covid-19.

Zainspirowany wpisem w social mediach mojego kolegi po fachu (na temat diety niskoinformacyjnej), postanowiłem zadać sobie trud opracowania łatwego i pomocnego schematu w zakresie doboru i selekcji źródeł informacji na temat panującej pandemii.

Kwestia wydaje się być szalenie ważna, jako że jakość informacji, którymi zasilamy nasze umysły ma bezpośrednie przełożenie na to jak się czujemy. A to już, pociąga za sobą całą lawinę konsekwencji, np. społecznych – tak daleko idących, jak wielu ludzi mamy w bezpośrednim kontakcie ze sobą.

Od pierwszych tygodni aktualnych okoliczności życia, staram się trzymać pewnego schematu wg, którego odżywiam się informacjami na temat wirusa, w odpowiednio zbilansowanej diecie. Dzięki temu zauważyłem znaczną poprawę samopoczucia i istotnie ograniczyłem kontakt z mediami mainstream’owymi (jedno wynika z drugiego), przy jednoczesnym nadążaniu za tym “co w trawie piszczy”.

Schemat oparłem na kryteriach doboru i selekcji informacji. Same źródła, które wybrałem oczywiście są z całą pewnością najlepsze dla mnie, co wcale nie musi oznaczać, że będą i dla Ciebie (ma na to wpływ światopogląd, subiektywność, interpretacja i wiele innych czynników). Już dzisiaj widać, że jest tyle rekomendowanych źródeł wiedzy, ile osób i tez, które próbują swoją aktywnością w temacie dowieść.

Ja postawiłem na trzy kluczowe kryteria, którymi kieruję się w dobrze źródeł informacji. Wg nich, informacje powinny być:

WAŻNE – co muszę wiedzieć, aby zachowywać się w zgodzie z aktualnie obowiązującymi rekomendacjami i zasadami zachowań społecznych, wynikającymi z wprowadzanych rozporządzeń, przepisów i reguł.

MERYTORYCZNE – zrozumienie wirusa oraz jego wpływu nasze życie i zdrowie, to z całą pewnością działka interesująca dla: lekarzy specjalistów, biologów, biotechnologów, laborantów, analityków medycznych, specjalistów w zakresie badań molekularnych, chemików etc. W związku z tym szukam wiedzy w miejscach, w których publikują i z którymi się identyfikują.

ZASOBNE – każda informacja może na nas wpływać (w uproszczeniu) na dwa różne sposoby. Może wywoływać negatywne emocje, albo przeciwnie, poprawiać nasze samopoczucie (bądź nie pogarszać). Ponieważ życie toczy się cały czas (a wraz z nim wszystkie sprawy, w które jesteśmy zaangażowani), zdecydowanie wolę wypełniać się pozytywnymi emocjami, które są konstruktywne i wspierają mnie w podejmowaniu codzienności. Należy również pamiętać o konsekwencjach zdrowotnych negatywnych emocji, które przy dłuższej ekspozycji na nasze ciało, mogą być groźniejsze od samego wirusa (np. stres i jego konsekwencje).

Kto wie, może ten prosty model pomoże i Tobie w porządkowaniu przekazów, które wpuszczasz do świata własnych przemyśleń i emocjonalnych konsekwencji.

W każdym razie miłego oglądania, zdrowia i wytrwałości.

Dwie normalne strategie zachowania, na nienormalny czas pandemii.

Być może widzieliście film “Epidemia” (prod. 1995, USA) z Dustinem Hoffmanem w roli głównej. Być może nawet słyszeliście wystąpienie Billa Gates’a z 2015 roku, wygłoszone dla inspiracyjnej platformy TED.com, na którego początku rzucił kluczowe dzisiaj zdanie:

“Jeśli coś zabije 10 mln ludzi w ciągu najbliższych dekad, będzie to z całą pewności wysoce zakaźny wirus…”.

Nie nadużyję, jeśli powiem, że większość z nas, gdzieś tam z tyłu głowy miała świadomość, że zagrożeniem dla ludzkości, obok zmian klimatycznych, mogą być mikroorganizmy, które pod osłoną “niewidzialności” oraz globalnego manifestu wolności, mogą uderzyć w ludzkość z niebywałą skutecznością. Niestety mierzoną nie tylko zdrowiem i życiem, ale również potężnym zaburzeniem ekonomiczno-politycznego ładu, którego to konsekwencje mogą przyjąć długoterminową perspektywę.

Kiedy to piszę, kończy się marzec 2020 roku. Siedzę w domu, z którego pracuję, uczę się i żyję jak wcześniej, tylko że przez całą dobę – bez przerwy i bez zbędnego opuszczania lokalu. Staram się zbierać informacje napływające ze świata, który stanął w obliczu globalnej walki z wirusem #Covid-19 – wysoce zakaźny, groźny i paraliżujący przeciwnik.

To już trzeci tydzień w trybie: “wszystko na nowo”, a zapowiada się co najmniej 8 kolejnych, zanim pojawi się przestrzeń do powolnego powrotu do czasu “sprzed”.

Ponieważ nie jestem wirusologiem, lekarzem specjalistą, ani ekspertem od zarządzania kryzysowego, powstrzymam się od jakichkolwiek analiz merytorycznych tematu pandemii. Pracuję jednak z ludźmi i analizą ich zachowań, dlatego to właśnie w tej materii pozwoliłem sobie nagrać krótkie video w ramach cyklu #NormalnieO.

Wiedząc jak mniej więcej przebiega krzywa rozwoju tej pandemii (czerpię garściami z analiz kolegów, którzy międzynarodowo wymieniają się wiedzą na temat wyzwań korporacyjnych i radzenia sobie z rozproszonymi zespołami), dostrzegam szalenie ważną kwestię do analizy, a mianowicie nasze emocjonalne radzenie sobie w okolicznościach zmiany trybu życia, z naciskiem na społeczną izolację.

Pracujemy zdalnie. Wchodzimy w role bycia tatą, mamą, mężem, żoną, kolegą, koleżanką, opiekunem, nauczycielem, liderem, specjalistą, menedżerem, córką, synem, sąsiadem, sąsiadką…Wszystkie znamy i rozumiemy, ale nigdy dotąd nie musieliśmy piastować ich na raz, bez możliwości odskoczenia. Oderwani z dnia na dzień od rytmu i schematu, do którego zdążyliśmy się już przyzwyczaić.

Z całą pewnością jest wiele wątków i zagadnień, które wymagają rozmowy, wsparcia i inspiracji w ramach poruszonej kwestii. Ja zacząłem od dwóch bardzo prostych, codziennych strategii, dzięki którym wprowadzamy w nową codzienność pierwiastek kontrolowanego porządku, szczyptę przewidywalnego spokoju i fragment perspektywy, która studząc emocje, pozwala spojrzeć na sprawy rozsądniej (a na pewno skuteczniej).

Obejrzyj ten odcinek, i sprawdź czy również należysz do ludzi, którym te obie, proste strategie pomagają przechodzić w kolejny dzień…

…o jeden mniej do normalności.

Na koniec załączam link do oficjalnej strony Ministerstwa Zdrowia, gdzie znajdziesz wszystkie oficjalne informacje oraz zalecenie w związku z panującym koronawirusem: Koronawirus Oficjalna Strona

Podjąć tematy Normalnie? Nowy format video-inspiracji i świat też trochę nowy.

Czas nastał dzisiaj dość trudny. Zaczęła się druga połowa marca. Szkoły nie pracują, biznes zaciągnął ręczny, a biologiczne “maleństwo” pokazało jaka jest druga strona monety globalnego świata.

Słuchamy, komentujemy i w zgodny z osobistą strategią percepcji oraz wyrażania siebie sposób, tłumaczymy zjawisko, a szczególnie przyczyny i jego potencjalne konsekwencje.

Osobiście staram się zrozumieć, a co ważniejsze, selektywnie wybierać źródła informacji, tak aby dopasować się do oficjalnych wytycznych i jednocześnie nie popaść w żadną z ukochanych w takich sytuacjach, społecznych polaryzacji.

Jak każdy przedsiębiorca, analizuję posiadany portfel i staram się nowymi pomysłami neutralizować utracone zlecenia. Te, które jeszcze krótką chwilę wstecz dawały mi złudne poczucie kontroli nad własnym “posiadaniem”. Robię co mogę i na bieżąco koryguję działania. Tyle mogę.

Mogę jeszcze wierzyć, że za chwilę zaczniemy panować nad pandemią #Covid-19 i wszystko zacznie powoli wracać do biegu, który lepiej rozpoznajemy. Tobie też życzę, aby wszystko ułożyło się jak najszybciej i w pełnym zdrowiu.

Te “niezaplanowane” okoliczności (a precyzyjnie emocje, które wyzwoliły) przyspieszyły w moim życiu wystartowanie pewnego projektu. Od kliku miesięcy mentalnie układałem siebie w kierunku uporządkowania swojego kanału #YouTube i rozpoczęcia w miarę regularnych publikacji, za pomocą których będę mógł dotykać kwestii dotyczących szeroko pojętych: przedsiębiorczości, sprzedaży i życia.

Nauczyłem się też słuchać innych i zwracać uwagę na to, co mówią w informacji zwrotnej o mnie i mojej pracy. A najczęściej podkreślają wiedzę z doświadczeniem, zaangażowanie i “normalność”.

Chyba nie będzie już lepszego czasu na to, abym podzielił się tą hybrydą osobistych “silnych stron”, opakowanych w format video normalności. Szczerego mówienia o sprawach, które mogą innych zainspirować do zmian na lepsze i w sposób którego celem nie jest budowanie marketingowego wrażenia. Mówienia z doświadczenia, a nie przygotowania.

Mówienia w zgodzie z tym kim i “jakim” jestem człowiekiem, sprzedawcą, przedsiębiorcą, partnerem i ojcem. Miksując wszystko, za co doceniają mnie Ci, dla których pracuję.

Oto wstęp. Pierwszy odcinek, w którym wyjaśniam o co chodzi z tym #NormalnieO. Kto wie, być może znajdziesz coś w tym wszystkim dla siebie. Niebawem kolejny odcinek, już z “mięsem” w sprawie. Jakiej…jeszcze nie wiem od czego zacznę. Ale wierz mi, jest o czym mówić 🙂

KOMUNIKACJA jest jak puzzle.

#KOMUNIKACJA

Prosisz współpracownika o podjęcie określonego działania. Wszystko rysujesz klarownie, konkretnie i na temat. Tak przynajmniej sądzisz do chwili kiedy okazuje się, że to co powiedziałeś zmarnowało jedynie Wasz czas i energię, ponieważ zakładany rezultat, został w fazie… Czytaj więcej…

PERSWAZJA – sztuka odpowiedzialności.

#PERSWAZJA

Rynek „rozwojowy’ pokochał to pojęcie. Raczej ten proces, którego sztuka miałaby gwarantować w zorientowanym na cele świecie, wysoką skuteczność w ich realizacji. Niestety sprzedawana tak, jakby słowo  „skuteczność” miało być przysłonięte pojęciem „łatwość”. W pewnym sensie łatwość w „upychaniu” innym tego, czego Czytaj więcej…

Osobowość, to takie nasze prywatne okno na świat…

#OSOBOWOŚĆ

Często pytam uczestników warsztatów, które prowadzę o to, co tak naprawdę czyni nas unikalnymi i odpowiada za naszą tożsamość? Po krótkiej wymianie zdań docieramy do pojęcia: „osobowości”. Wówczas pada, jak się okazuje w praktyce odpowiedzi, jedno z trudniejszych pytań. Mianowicie: Czytaj więcej…

O handlu, w którym nie można…w niedzielę.

Dzisiaj jest sobota, ostatnia „handlowa” przed pierwszą „niehandlową” niedzielą. Jestem z pokolenia 80’, czyli z czasów o których dzisiaj mówi się po to, aby docenić to co mamy. Ileż to ja się razy nasłuchałem: „Teraz to jest luksus w porównaniu z tym jak było kiedyś…”. Albo bardziej jak kiedyś “nie było”. Czytaj więcej…

Do wszystkich dorosłych, którzy kochają rozwój i nowe możliwości.

Fota_EPALE

Na tle nowych technologii i szybkości z jaką rozwijamy się gospodarczo, bycie „na czasie” ze wszystkimi możliwościami jawi mi się jako szczególnie ważna umiejętność. Tym bardziej, “im starsi jesteśmy” od chwili, w której bliska nam rzeczywistość, trochę jak w StarWars wskoczyła w nadprzestrzeń technologicznego rozwoju – zmieniła się tak bardzo, że jej operatorzy – tacy jak “starsi my” – czasem mają problem ze sprawnym rozeznaniem.

A co na to wszystko nasi rodzicie – pokolenie jeszcze bardziej dorosłe niż my?
Czytaj więcej…

A co myślisz o kryptowalutach?

bitcoin-1813503_640

Głośno ostatnio wokół tematu kryptowalut. Sam również dostałem kilkanaście prywatnych zapytań o to czy znam,  co myślę w temacie itd. Odpowiadając: nie znam i nie mam doświadczeń, ale obserwuję co dzieje się wokół tego tematu (jak błyskawicznie narasta bańka obiecanego sukcesu i płynących zewsząd pieniędzy) i sądzę, że to może być potencjalna przestrzeń do Czytaj więcej…

10 Wskazówek Dla Sprzedaży Na Czas Informacyjnej Rewolucji.

post_pc_era

Rewolucja technologiczna i galopujący wręcz postęp w zakresie technologii pozyskiwania i przetwarzania informacji chyba już nikogo dzisiaj nie dziwi. Internet gości w niemal każdym domu, a w naszej kieszeni bądź torebce swoimi możliwościami służy nam telefon komórkowy. Ci z nas, którzy mają jeszcze “taki na guziki” mogą spokojnie zakładać kluby pasjonatów i wzajemnej adoracji dawnej technologii, ponieważ bez względu na zalety, czasy ich powszechnej świetności zostały pogrzebane wraz z pojawieniem się pierwszego iPhone’a. Mój tata (dzisiaj 65+) miał spore problemy z Czytaj więcej…

« Older posts